ПОЛЕЗНАЯ ШТУКА, ЧАЙ...🍹
Ничто так не согреет зимой, как чашка горячего чая. А вот пара полезных рецептов на заметку:
🔥1. Чай, ускоряющий метаболизм
Показать полностью…
Чтобы привести свое тело в форму, можно попить чай с шиповником и иван-чаем. Главный плюс плодов шиповника — они содержат огромное количество витамина C, необходимого для поддержания иммунитета. А еще это растение богато органическими кислотами, ускоряющими обменные процессы и активизирующими сжигание жира. Иван-чай же содержит вещества, которые препятствует перееданию и старению кожи.
📌2. Чай, снижающий аппетит
В Китае люцерну пьют при расстройстве пищеварения. Это растение борется с гормональными нарушениями и помогает вывести лишнюю воду из организма. Добавьте к ней листья чая и корни одуванчика, чтобы получить ароматный душистый настой. Одуванчик поможет уменьшить концентрацию сахара в крови, а также насытит организм витаминами A, B1, B2, B3, C, E и другими полезными веществами.
🌱3. Успокаивающий чай
Очень часто стресс мешает нам чувствовать себя здоровыми и полными сил. Чтобы немного расслабиться, заварите чай с настоем из ромашки и цветов липы. Ромашка придаст чаю незабываемый вкус, а цветы липы успокоят после тяжелого дня и насытят витамином С и бета-каротином, который также является очень важным витамином для кожи.
